有多少人,正在被失恋毁掉

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分手后你用了什么方法让自己彻底放下?

  有网友说:“第一次失恋时,猛补了一阵英语口语,然后就遇到新对象了。上一次失恋的时候我去学潜水,回来就恋爱了。这一次失恋我决定去学跳伞。这样多好,每失恋一次就掌握多一项技能。”

  真的很佩服这位女生,每一次失恋都可以化悲痛为力量,通过学习来不断地提升自己的能力。

  然而,不是所有的女生都可以像她一样坚强。

  很多女生失恋后,感觉就跟天塌下来了似的,整个世界都失去了色彩,变得黯淡无光。她们茶不思饭不想的,对任何事情都提不起兴趣,困在悲伤的情绪里久久不能走出来。

  有的女生,甚至还会因为失恋而去做傻事。static.1sapp.comqupostimages201907201563638277154018206.jpg2.

  分手了肯定是会伤心难过的,但我们不能被负面情绪所操控,该有的理智我们还是要有的。

  分手后,女生千万别做这些事:

  暴饮暴食

  很多女生都有“化悲伤为食欲”的习惯,心情不好就胡吃海塞,平时不敢碰的薯片饼干巧克力一次吃个够,好像只要把胃填满了,心情就会明亮点。

身材也会因此走形,真的是有百弊而无一利。

  当然了,不吃不喝也是不能做的事。

  纠缠不清

  有的女生在分手之后会感到不甘心,她们迫切地想要挽回这段感情,于是不断地给前任发信息、打电话,甚至是跑到他上班的地方去拦截他。

  如果男生的心里还有你,分手后他肯定会回来找你的。如果分手后他像是从你的世界里蒸发了似的,那么他的心里肯定已经没有你了。

  这个时候,你的纠缠不清对他来说只是一种打扰。他不但不会回过头来看你,反而会对你心生嫌恶,恨不得离你越远越好。static.1sapp.comqupostimages201907201563638390086069218.jpg

  逢人就诉苦

  分手之后,我们可以找朋友聊聊天、诉诉苦,给自己一个宣泄的地方。

  但是,再要好的朋友,我们也不能把她当成我们倾倒负面情绪的垃圾桶。

  每个人都有自己的生活,也会有自己的烦恼,没有人有义务替你消化掉不好的情绪。

  把自己的悲伤到处宣扬,就像是把伤口一次又一次撕开给别人看,只会让我们的伤口痊愈得更慢而已。

  把坏情绪带到工作上

  我们心情不好的时候,朋友会借给我们肩膀,会替我们抹去眼泪,我们也可以在家人面前耍小脾气。因为是朋友,是家人,所以他们会体谅我们。

  职场是一个完全不同的地方,把自己的坏情绪带到工作上是非常不可取的行为。

  在工作中,学会情绪控制和管理是一件很重要的事。把坏情绪带到工作中,不仅会影响到同事间的关系,有时也会导致你的工作出现失误,给公司带来损失。static.1sapp.comqupostimages201907211563638406287387715.jpg3.

  心理学家Guy 短信息,你在社交媒体上对前任的追踪,都会让自己毒瘾膨胀,加深情感上受的苦,让你更难恢复。”

  失恋会引起我们情绪上的巨大的痛苦,会让我们一次又一次地陷入迷思。从失恋中走出来就像是瘾君子在戒掉毒瘾,这是一个既痛苦又漫长的过程。

  分手后,如果我们的心里只想着念着对方的好,一遍又一遍地回忆跟他在一起的快乐时光,只会加深我们对这段感情的执着。

  被情绪牵着鼻子走只会放大我们的痛苦。static.1sapp.comqupostimages201907211563638417361587573.jpg想要尽快的从失恋中走出来,我们必须要理智。

  我们要做的是接受这段感情已经结束的事实,不再去想他,不再对这段感情抱有任何不切实际的希望。

  就像孙燕姿在《我不难过》里唱的:爱到了尽头,是非对错就让它随风,忘了所有,过得比你快活。

  已经离开的人,就放手让他走吧,他只是我们生命中的一个配角。生活依然要继续,我们也要向前走,把不开心的都甩在后头,迎接新的幸福和一个新的自己。

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