夏季艾灸 注意着五个坏习惯

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众所周知,夏季是艾灸最合适的季节,特别是风湿病,哮喘,鼻炎等慢性病。夏季艾灸疗效最好,所以我们一直都强调夏季的冬季病。

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然而,一些刚接触艾灸的艾人经常在夏季艾灸中有一些不良习惯,例如:

坏习惯1:缺乏系统艾灸

艾灸是一个系统的时间调节过程。

拿三伏,这是一年艾灸的最佳时间。冬季病是最合适的。如果你在40天内只接受三次或五次艾灸,这是不现实的。更重要的是,一般来说,艾友不是专业的艾灸专家,甚至连针灸穴位都找不到。

为了使许多疾病得到彻底治愈,必须根据个人的体质和症状制定详细的艾灸计划。该计划通常贯穿整个三伏。例如,以支气管哮喘为例,中医认为哮喘的主要原因与肺,脾和肾有关。有必要保持肺,脾和肾的相同基调,以达到戒断哮喘和缓解哮喘的效果。因此,“连续两天晾干网三天”是不可接受的。

坏习惯2:艾灸时间太晚了

这是一个坏习惯。我想提一下,我白天可以艾灸,而且我不想晚上艾灸。花时间很难。所有的艾灸过程必须在晚上10点之前完成,包括最后的火灾。艾灸穴位,涌泉穴,不能少。

坏习惯3:过分强调艾灸

艾灸就像学习一样。你不能一口气吃大脂肪。这本书仍然需要每天观看30分钟。这并不是说你一周没读书,一个月没读书,完成了艾灸。整个后面。

事实上,经络比较光滑,你的艾灸容易达到“气”,所以火力和艾灸不需要太大。

坏习惯4:盯着一个死于艾灸的地方

这个错误,女性爱尤特别容易制作,因为它们最常用于艾灸腰腹部用大型艾灸器具。今天,艾灸就在这里,明天也在这里艾灸,而且很少有巢穴。或者跪着或躺着,一边看着艾灸一边看电话。

经络,很容易造成这种强弱,导致身体阴阳不平衡。

坏习惯5:不能放入心中

在艾灸的同时,有些爱友没有闲着片刻,玩游戏,刷牙,送朋友.

我们曾多次说过:在艾灸的过程中,三心二意和众神的集中,效果绝对不同! - 因为前者没有投入心灵的力量!

许多着名的艾灸师也警告我们,人们的艾灸在于火,医生的艾灸在于气体,圣人的艾灸在于神!

另外,你经常做的是:

例如,1。喝艾灸后,喝菊花茶,吃西瓜等!

2,艾灸后出汗,很多人忍不住洗澡!

3,艾灸后睡不着,去楼下吃晚饭!

上面的许多禁忌,我希望每个人的艾灸朋友都要注意。

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